Los cambios que necesitas para empezar a llevar una vida más saludable

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Sabemos que no existe una fórmula mágica para vivir mejor o más tiempo. Sin embargo, existen acciones que debemos tener en cuenta en nuestros hábitos diarios para disminuir el riesgo de padecer enfermedades, llevar un estilo de vida más saludable y ser responsables con el cuidado de nuestra salud. Te compartimos 7 reglas de oro…

¿Cómo potenciar tu marca personal? 8 consejos para conseguirlo

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Las redes sociales y las plataformas digitales significan una gran ventana para proyectar nuestro potencial, extender nuestra marca personal y diferenciarnos entre profesionales y empresas, crear negocios y crecer profesionalmente. Un buen networking debe ir acompañado de una marca personal atractiva e innovadora. Conoce algunas técnicas para lograrlo. 1. Define una estrategia clara Inicia tu…

Un medioambiente saludable es clave para prevenir enfermedades

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Hablar del medioambiente sin incluirnos es de las formas más egoístas de separar nuestro estrecho lazo con los ecosistemas. De ellos obtenemos todos los recursos para garantizar nuestra supervivencia como especie. Sin embargo, las acciones actuales no son suficientes para garantizar una total conservación de la biodiversidad. Tanto así que cada año que actuamos como…